体質改善と体格をよくする事の違い


体質改善と体格をよくする事の違い

「30品目なんでもバランスよく食べる」どこかで効いたことのある台詞ですが、子供にとって、その食物が合うものも、合わないものも関係なくすべて体に入ってしまいますので、これではまさに体格優先で体質悪化児に育ってしまいます。

反対に30品目の中から、悪いものは減らして食べさせないと言うことになりますと、体質のよい子供が育つと考えられます。現代の栄養学は「体格さえよければ体質なんてどうでもよい」という発想の栄養学ですので、体格をよくする食品は体質が悪くなると思っていいでしょう。




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