貧血: アトピー・アレルギーレスキュー119番

貧血

医学の中では貧血になる原因は大まかに、２つあると考えられています。一つは、鉄（鉄分）の不足と、もう一つは、緑（葉緑素）の不足によるものです。

その解決策は色の濃いものを食べることです。逆に貧血に悪いものは色の白い（水気の多い）ものです。例えば牛乳・砂糖・果物など色の白いものはなるべくさけましょう。